wo23sep
+
wo7okt
Najaar 2026
De woensdaggroep
Kinderen die voldoende rustmomenten ervaren, kunnen beter leren, hun gedrag sturen en zich prettig voelen in de klas. Aandacht voor rust en herstel is dus geen extraatje. In deze praktische 2-daagse leer je waarom dat zo belangrijk is én hoe je daar bewust ruimte voor maakt: voor de hele groep, voor individuele leerlingen én voor jezelf als leerkracht.
Je leert wat rust, prikkels en herstel doen in het brein en welk rustmoment wanneer past. Geen extra programma, maar handvatten die je verweeft in je schooldag.
Even stil na de pauze. Een ademoefening voor de toets. Een liedje als de groep vol zit. De meeste leerkrachten hebben zoiets in huis, en het werkt ook. Soms.
Het verschil zit in wanneer en waarom. Welk rustmoment past bij een groep die net van buiten komt, en welk bij een groep die al een uur zit? Wat werkt voor de twee leerlingen die van een stilteoefening juist onrustiger worden? En hoe past het in een vol programma, zonder dat het iets extra’s wordt?
Na twee dagen
Ik dacht eerst: weer iets erbij. Maar het is juist iets wáárdoor de dag rustiger loopt. Het kost me geen extra tijd — het levert tijd op.Deelnemerleerkracht groep 5
Dit is het deel dat deelnemers het minst verwachten — en het meest noemen als ze terugkijken.
Een groep pikt op wat jij uitstraalt. Sta jij zelf in de vijfde versnelling, dan is een rustmoment aanbieden dweilen met de kraan open. Niet omdat je iets fout doet, maar omdat jouw tempo mee de toon zet in de klas.
Daarom gaat deze tweedaagse net zo goed over jou. Over je eigen tempo, spanning en herstelmomenten. Over bewust schakelen op een dag die alle kanten op stuitert. En over rust nemen op een drukke dag, zonder dat het weer een taak wordt op je lijstje.
“De cursus heeft ook voor mijzelf veel bewustwording gebracht van mijn eigen rustmomenten, die ik nu bewust neem voor mezelf.”
Tussen de dagen zitten ruim twee weken — met opzet. Je probeert het uit in je eigen groep en komt terug met echte vragen. En de online Q&A volgt zes weken later.
Super goed, heel goed verzorgd, interessant en praktisch. Zeer ontspannen en vol ideeën op weg naar huis.Ivonneleerkracht
Wat het kost: €555
Om meteen al met de rustmomenten aan de slag te kunnen gaan, ontvang je binnen 5 werkdagen na aanmelding toegang tot het online platform. Je jaar gaat pas in op de eerste cursusdag, dus de tijd ervoor krijg je cadeau.
Ik geef deze cursus al meer dan tien jaar. De reacties waren steeds enthousiast en de verschillen in de praktijk zichtbaar: de trainingen van Rustmoment in de klas worden gemiddeld beoordeeld met een 9,2. De dag was dus niet het probleem.
Het probleem was dat deelnemers aan het eind van de dag nog niet klaar waren. Ze gingen geïnspireerd naar huis, maar wilden méér: meer verdieping, meer oefenen, meer ruimte om ervaringen uit te wisselen. En vooral meer hulp bij het daadwerkelijk toepassen in hun eigen groep. Dat kwam jarenlang terug in de evaluaties.
In dertien jaar Rustmoment in de klas is er ook simpelweg veel meer kennis bij gekomen dan er op één dag past.
Daarom is de cursus sinds 2026 een tweedaagse, met tijd ertussen om het in je eigen klas uit te proberen en een online Q&A zes weken later. Dezelfde inhoud die die 9,2 opleverde — plus alles waar deelnemers al die jaren om vroegen.
De mooiste reacties vind ik altijd die van een paar weken of maanden later. Juist als leerkrachten delen wat er echt veranderd is.
“De vocabulaire van mijn kleuters is uitgebreid met het woord rustmoment. Het is een begrip geworden waar ze iets mee kunnen. Ze vragen er ook zelf om. In een les over boosheid vroeg ik wat je kunt doen als je boos bent, en zei een jongen: eerst een rustmoment nemen.”
“De dag heeft mij vertrouwen gegeven om rust in de klas handen en voeten te geven.”
Een half jaar later werkt niet alleen deze leerkracht met rustmomenten — de hele school.
“In mijn groep 7 integreer ik het stapje voor stapje met de groep. De cursus heeft ook voor mijzelf veel bewustwording gebracht van mijn eigen rustmomenten, die ik nu bewust neem voor mezelf.”
“Wat een fijne dag! Alles klopte: de sfeer, de locatie, jouw manier van presenteren en begeleiden. Deze cursusdag voelde als een cadeautje!”
Dit zijn ongeredigeerde berichten die deelnemers zelf stuurden. De trainingen van Rustmoment in de klas worden gemiddeld beoordeeld met een 9,2.
De dag heeft mij vertrouwen gegeven om rust in de klas handen en voeten te geven. Een half jaar later werkt de hele school ermee.Jolandaleerkracht
Bij het reserveren betaal je nog niets en heb je twee weken bedenktijd. Je platformtoegang krijg je ondertussen gewoon, binnen 5 werkdagen.
Veel leerkrachten bellen eerst — over de data, over de vervanging of over het budget. Dat mag altijd, ook als je nog nergens aan toe bent. Je krijgt Wendy de Groot zelf aan de lijn.
Dat kan gewoon. Reserveer je plek en je hebt twee weken de tijd om de dagen, de vervanging en het budget te regelen. Je betaalt op dat moment niets en zit nergens aan vast.
Bij je reservering krijg je meteen een korte tekst en een A4 mee om naar je directeur te sturen — met het programma, de kosten en de tijdsbesteding erin.
Reserveer mijn plek — 2 weken bedenktijdNodig een collega uit — samen gaan levert jullie allebei 10% korting op.
Je gaat niet alleen naar huis met oefeningen voor je eigen groep. Er ligt ook iets klaar voor het gesprek met je directeur — en voor het geval rust bij jullie een schoolthema is.
Circa 20 studiebelastingsuren, en de twee dagen liggen ruim twee weken uit elkaar — zodat de vervanging niet op elkaar stapelt.
Beste [naam], Ik wil me graag aanmelden voor de tweedaagse “Rustmomenten in de klas” van Rustmoment in de klas. Het gaat over rust als voorwaarde voor leren, gedrag en welbevinden, en over hoe je rustmomenten structureel inzet in een volle groep — ook bij leerlingen die daar extra behoefte aan hebben. De kosten zijn €555 excl. btw, wat overeenkomt met het persoonlijk PDI-budget van dit schooljaar. De studiebelasting is circa 20 uur, die ik uit mijn professionaliseringsuren kan opnemen. De twee cursusdagen liggen ruim twee weken uit elkaar, zodat de vervanging niet op elkaar stapelt. De factuur kan rechtstreeks naar de schooladministratie, met een inkoop- of referentienummer, en komt ongeveer twee weken voor aanvang van de cursus. In de bijlage zit een scholingsvoorstel van één A4 met het programma, de kosten en de tijdsbesteding. Meer informatie staat op https://www.rustmomentindeklas.nl/2-daagse/ Kunnen we hier deze week even over sparren? Met vriendelijke groet, [jouw naam]
Steeds vaker komen deelnemers omdat rust op hun school een thema is: in het schoolplan, het werkdrukplan of de aanpak rond welbevinden. Je neemt dan drie dingen mee.
Veel werkgroepleden doen de tweedaagse eerst zelf, om te weten waar ze het over hebben, voordat ze het team erbij halen.
Harmelen, 12 km van Utrecht, midden in het Groene Hart. Ruim en gratis parkeren. Busstation op loopafstand.
Beide dagen 9.30–16.00 uur, inclusief verzorgde lunch. De online Q&A plannen we samen met de groep, circa zes weken na dag 2.
Leerkrachten in het (speciaal) basisonderwijs, groep 1 t/m 8. Ook voor RT'ers, IB'ers, onderwijsassistenten en voor wie in een werkgroep zit of beleid schrijft rond rust, werkdruk of welbevinden. In overleg ook voor kindercoaches, huiswerkbegeleiding en pedagogisch professionals in de kinderopvang.
Je reserveert eerst je plek en betaalt op dat moment niets. Aparte factuurgegevens voor school vul je bij je aanmelding in; de factuur volgt ongeveer twee weken voor aanvang van de cursus. Na afloop ontvang je een certificaat van deelname.
Je hoeft geen twee dagen vrij te maken om te beginnen. Met het gratis proefpakket krijg je zes weken lang rustmomenten die je direct in je groep kunt inzetten. Bevalt het, dan weet je precies waarom je die twee dagen wilt — en neem je die ervaring mee naar dag 1.
Start met 6 weken gratis rustmomentenGratis en vrijblijvend. Je zit nergens aan vast.
Rust als basis voor leren, gedrag en welbevinden. Sinds 2013, voor het basisonderwijs in Nederland en België.
© Rustmoment in de klas.nl · sinds 2013
Rust als basis voor leren, gedrag en welbevinden — sinds 2013, voor het basisonderwijs in Nederland en België.
© Rustmoment in de klas · Harmelen