Ik help leerkrachten om rust een vast onderdeel van de schooldag te maken. Niet als extraatje, maar als basis om te kunnen leren.
Ik stond zelf voor de klas toen ik ontdekte wat rust doet. Eerst bij mezelf, daarna bij de kinderen in mijn groep 7. Sinds 2013 werk ik met Rustmoment in de klas aan één ding: korte, haalbare rustmomenten die in elke groep passen. Als trainer, spreker en dagvoorzitter sta ik op studiedagen en congressen in Nederland en België.
“Juf, ik heb mij nog nooit zo rustig in mijn hoofd gevoeld.”
— leerling uit mijn groep 7, na een van de eerste rustmomenten
Rust kwam niet uit een boek in mijn werk terecht. Het begon met mijn eigen lijf. En met één leerling.
Ik was leerkracht in het basisonderwijs en zag elke dag hoe kinderen vollopen: prikkels, tempo, verwachtingen. Rust nemen was iets voor na schooltijd. Als het er al van kwam.
Toen kreeg ik de ziekte van Pfeiffer. Bijna twee jaar ernstige vermoeidheid. Pas toen ik leerde écht rust te nemen, kwam mijn energie terug. En ik dacht meteen: dit hebben de kinderen in mijn klas ook nodig.
Ik probeerde het uit in mijn eigen groep. Na een van de eerste oefeningen riep een jongen van elf: “Juf, ik heb mij nog nooit zo rustig in mijn hoofd gevoeld.” Hij had het nooit geleerd. Daar werd Rustmoment in de klas geboren, in 2013.
Thuis kwam de cirkel later nog eens rond. In observatieverslagen van mijn eigen kinderen las ik de zin: “heeft extra rustmomenten nodig.” Rustmomenten zijn en blijven mijn missie.
Wendy de Groot
Geen zweverige theorie en geen extra werk. Wel weten waarom het werkt en hoe je het volhoudt.
Wat doen stress en rust met een kinderbrein? Met die kennis snap je waarom rustmomenten werken. En je hebt een verhaal om je team, je klas of de ouders mee te nemen.
Kennis vertaal ik naar oefeningen van een paar minuten die je vandaag nog kunt doen. Zonder voorbereiding en zonder dat het tijd kost die je niet hebt.
Eén inspirerende studiedag verandert weinig. Rust maakt pas verschil als het dagelijks terugkomt. Daarom bouw ik met scholen stap voor stap aan een vaste gewoonte.
88+ rustmomenten met Mike & Fee voor het digibord, voor groep 1 t/m 8 en ook voor SBO en SO. Vijf minuten, zonder voorbereiding. En een kaartenset voor als het bord uitstaat.
Twee dagen nabij Utrecht waarin je rustexpert wordt in je eigen klas: kennis over het brein, direct toepasbare oefeningen en een plan voor je groep.
Workshops, studiedagen, lezingen en ouderavonden voor scholen, stichtingen en congressen. Op congressen ook als dagvoorzitter.
Samen met Hanneke Poot-van der Windt maak ik de podcast Sirene voor kinderen. Daarnaast schrijf ik voor vakbladen zoals HJK en deel ik kennis op deze site.
Ook buiten de klas: voor BSO, kindprofessionals, ouders en bedrijven werk ik via Rustmoment.nl.
“Wendy heeft een talent om dingen om te zetten naar iets wat meteen praktisch inzetbaar is voor leerkrachten.”
— samenwerkingspartner in het onderwijs
“Prettig, warm, persoonlijk, helder. Je houdt de rode lijn goed vast en koppelt verhalen aan elkaar.”
— deelnemer congres, over Wendy als dagvoorzitter
“Zo fijn, ik heb het zelf ook zo hard nodig.”
— leerkracht, na de eerste rustmomenten in de klas
Een gesprek over rust in jouw klas, school of team is altijd vrijblijvend. Reactie binnen twee werkdagen.
Rust als basis voor leren, gedrag en welbevinden. Sinds 2013, voor het basisonderwijs in Nederland en België.
© Rustmoment in de klas.nl · sinds 2013
Rust als basis voor leren, gedrag en welbevinden — sinds 2013, voor het basisonderwijs in Nederland en België.
© Rustmoment in de klas · Harmelen
